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元气满满过大年
初五迎财神，先养精气神！
审核大众：河南中医药大学第一附庸病院 主任医生 王彦华
大岁首五迎财神，而咱们最该理财的，是满满的精气神。
今天教你三招晨起养生法，让你阳气满满迎财神，福运财气滔滔来。
第一招：床上“懒东谈主操”
醒来别急着起床，先作念一套苟简小行为，叫醒全身阳气。双手进取伸展，kaiyun sports驾御逐步扭腰各5次，流露经络，详实醒气。
五指梳头法
双手五指分开，从前额发际线梳至后颈，力度稍大，至头皮微热，米兰体育激活头部气血，详实醒脑。
搓脸醒神术
双手快速搓热，从下巴往上轻轻推拿面部，促进气血通达，让东谈主容光欢腾。
第二招：下床“穴位操”
双脚落地后，按揉两个穴位，流露经络、进步阳气。
合谷穴
位置：虎口处，拇指与食指并拢时肌肉最高点。
按法：右手拇指按压左手合谷，顺时针揉30秒。
太阳穴
位置：眉梢与外眼角连线中点后方凹下处。
按法：双手食指同期按压，轻轻画圈推拿。
第三招：晨起“醒脾茶”，养好脾胃
中医合计“脾胃为后天之本”，脾胃好，精气神才足。取山楂片3片、陈皮1小片、乌梅2颗，放入杯中，热水冲泡，加盖焖5分钟，小口慢饮即可。
大岁首五
迎的是健康
迎的是精气神
更是积极进取的未来
养足精神
新的一年
财气、好运、健康运
都备迎进门
记者：吴刚 王烁 杨金鑫
案牍：刘晶瑶
新华社河南分社、新华逐日电讯迷惑制作
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